Sono vegetariano da 2 anni, dopo 1 anno ho notato che le condizioni dei miei capelli si sono deteriorate. Tuttavia, dopo 2 anni si sbriciolano così tanto che ho già i capelli lunghi fino alle spalle e i miei capelli lunghi fino alla vita. Non so se questa dieta abbia un tale effetto sui capelli. Cerco di integrare la mia dieta con i latticini, ma vedo che non aiuta davvero. Ogni giorno mi lavo i capelli con shampoo a base di erbe e uso balsami anticaduta, es. Biowax, prendo anche varie pastiglie di equiseto, ecc. Vorrei anche aggiungere che ho iniziato a prendere la pillola anticoncezionale da 3 mesi. Cosa posso fare per ottenere di nuovo capelli spessi, forti e più lunghi?
Dovresti misurare il livello di ferro nel sangue, poiché spesso è ridotto in una dieta vegetariana, che a sua volta causa la caduta e lo sbriciolamento dei capelli, tra le altre cose.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Elżbieta Szymańska, MD, PhD
Dermatologo-venereologo. Si occupa di dermatologia classica ed estetica. Lavora come vicedirettore presso il Dipartimento di Dermatologia presso l'Ospedale Clinico Centrale del Ministero dell'Interno e come direttore per questioni mediche, Centro di prevenzione e terapia a Varsavia. Dal 2011 è direttore scientifico degli studi post-laurea dell'Università di medicina di Varsavia "Medicina estetica".
