Dipendenza da pornografia: come riconoscerla? Trattamento della dipendenza dal porno

La dipendenza dalla pornografia, sebbene sia spesso sottovalutata, deve essere una delle dipendenze più pericolose dell'uomo moderno - dopotutto, sempre più persone utilizzano un facile accesso a contenuti pornografici. Tuttavia, la visualizzazione di foto e video sessualmente espliciti equivale a dipendenza dal porno? Come si manifesta e come si cura?

La dipendenza da pornografia è stata una questione sollevata di frequente negli ultimi anni. Secondo un rapporto del 2016 della società di ricerca Gemius, ben 11,5 milioni di polacchi visitano "siti web erotici", il 45,9 per cento degli utenti di Internet. A loro volta, i dati dell'Istituto di prevenzione integrata operante presso il Ministero della Salute mostrano che la pornografia è guardata dal 66 per cento degli studenti delle scuole medie e dal 20 per cento degli studenti delle scuole medie. Di questo gruppo, il 95% dei ragazzi e l'81% delle ragazze cerca contenuti erotici online. È stato Internet a contribuire alla prevalenza di questo fenomeno - anche 20 anni fa, per avere accesso alla pornografia, dovevi andare in un'edicola per un giornale o prendere in prestito una cassetta con un film, che per molti era associato a troppa vergogna. Oggi l'accesso alla pornografia è universale e in gran parte gratuito. Quindi la strada verso la dipendenza dal porno non sembra così difficile.

Dipendenza da pornografia: come riconoscerla?

Nel frattempo, la questione è più complicata. Perché mentre esiste un'entità patologica come la dipendenza dal sesso, non esiste una definizione medica di dipendenza dal porno: la pornografia è, insieme alle ossessioni sessuali e alla masturbazione compulsiva, uno degli elementi della dipendenza dal sesso. Tuttavia, gli psicologi cercano di tracciare il confine tra la visione della pornografia semplicemente per piacere e la dipendenza che provoca.

I contenuti pornografici vengono visualizzati almeno una volta alla settimana dall'80% degli uomini e dal 20% delle donne di età compresa tra i 18 ei 30 anni.

Guardare la pornografia non dovrebbe essere allarmante se è complementare alla vita sessuale, una forma di divertimento o addirittura ispirazione per utilizzare i contenuti guardati con un partner nella realtà reale. Abbiamo a che fare con la dipendenza dal porno quando inizia a ostacolare il nostro funzionamento quotidiano: contatti con amici, famiglia e, soprattutto, un partner - quando preferiamo passare il tempo a guardare la pornografia su Internet piuttosto che fare sesso con una persona cara, e quando a tutti i costi - contro la volontà del tuo partner, insistiamo affinché trasferisci il contenuto dei film che guardi nella tua vita erotica. Il problema sorge anche quando non siamo in grado di eccitarci senza la pornografia, quando la masturbazione mentre si guardano i film diventa non solo un modo per allentare la tensione sessuale ma anche quella emotiva. Guardare materiale pornografico non sarà mai efficace in questa materia e la fame costante porterà alla sensazione di una compulsione interna a guardare contenuti erotici durante il giorno, al lavoro. I sintomi della dipendenza dal porno possono non solo portare a problemi nella vita professionale (lo studio Gemius citato sopra mostra anche che 791.000 utenti di Internet guardano il porno al lavoro), ma soprattutto nella vita privata, che ha enormi conseguenze per la persona da cui è dipendente. relazione. Per i single, la dipendenza dal porno rende più difficile trovare la tua "altra metà".

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Fasi della dipendenza dal porno

Lo psicologo Victor Cline dell'Università dello Utah ha classificato la dipendenza dal porno in quattro gradi, dal meno grave al più grave1:

1. Fase di ricerca del piacere - Inizia a guardare materiale erotico e torna ad esso per l'eccitazione sessuale. In questa fase, i motivi principali di uno spettatore porno sono: sperimentare, provare nuove sensazioni e soddisfare la noia.

2.Fase di intossicazione del piacere: aumento della necessità di guardare materiali pornografici, compresi quelli che contengono contenuti drastici e devianti. Questo perché aumenta la tolleranza sia agli stimoli che al comportamento sessuale non standard.

Il più delle volte guardiamo materiale pornografico a casa, ma oltre 5 milioni di polacchi riproducono già contenuti pornografici su dispositivi mobili: telefoni e tablet.

3. La fase del piacere come obiettivo generale - essere insensibili a materiali che inizialmente sembravano scioccanti - in questa fase non sono solo accettabili ma anche desiderabili. Emergono meccanismi di difesa: negazione, razionalizzazione, per aiutare il tossicodipendente a convincersi che non ci sono problemi.

4. Fase di intossicazione da piacere come norma - Aumento del desiderio di provare contenuti pornografici visualizzati nella tua vita sessuale. Una persona dipendente dalla pornografia è nel circolo dell'angoscia del piacere. Le attività sessuali compiute legate alla pornografia portano piacere, ciò che non è correlato a loro è un dolore. Altre aree dell'attività di una persona diventano meno importanti, come se rimanessero oltre la sua coscienza.

Dipendenza da porno: cosa dice la scienza?

La ricerca sulla visualizzazione della pornografia e sul suo impatto sul pubblico di questo tipo di contenuto è stata condotta per molti anni. Mostrano, tra le altre cose, che la dipendenza dalla pornografia colpisce il cervello allo stesso modo della ... cocaina. La dottoressa Valerie Voon dell'Università di Cambridge ha condotto uno studio2 su 19 tossicodipendenti sessuali che guardavano materiale pornografico sin dalla tenera età per vedere come il loro cervello reagiva al contenuto presentato. Si è scoperto che reazioni particolarmente forti sono state osservate in tre siti: lo striato ventrale, l'amigdala e la corteccia cingolata anteriore. La parte ventrale dello striato è associata alla punizione e alla ricompensa, il giro anteriore della corteccia cingolata - alla ricompensa stessa, mentre l'amigdala si attiva anche quando usiamo cocaina ed eroina. Il ricercatore, tuttavia, ha enfaticamente sottolineato che la dipendenza dal sesso e la tossicodipendenza non possono essere paragonate in alcun modo: la prima appartiene alle dipendenze comportamentali, cioè quelle non legate all'uso di sostanze psicoattive, e queste sono droghe. Quindi sono dipendenze diverse, sebbene il cervello reagisca in modo simile al fattore che è la loro fonte.

Il gruppo meno numeroso di polacchi che guarda materiale pornografico su Internet è costituito da persone di età superiore ai 55 anni.

È stato anche scoperto che la stessa fede nella propria dipendenza dalla pornografia ha un effetto molto negativo sulla psiche dello spettatore, è una fonte di dolore per lui. D'altra parte, i ricercatori della Case Western Reserve University, della Bowling Green State University e della Youngstown State University hanno dimostrato3 studiando oltre 636 studenti che nel caso della pornografia, non è il semplice fatto di guardarla, ma la sensazione di essere dipendenti, che aumenta il livello di paura e rabbia tra i giovani. Le persone che si percepivano dipendenti dalla pornografia e che erano religiose allo stesso tempo si sentivano più in colpa e stressate di più di quelle che affermavano di essere dipendenti ma non religiose. Lo studio ha incluso il livello di nevroticismo, il livello di autocontrollo, il genere e la tendenza all'auto-presentazione positiva in una data persona.

Vale la pena saperlo

Trattamento della dipendenza dal porno

Le persone dipendenti dalla pornografia il più delle volte cercano aiuto durante la terapia, individuale o di gruppo. Vale la pena aggiungere che guardare la pornografia in sé spesso non è la causa in sé, ma è il risultato della tensione emotiva causata dalla soppressione della paura, della tristezza e della debolezza, che il tossicodipendente cerca di alleviare attraverso la pornografia. Nel trattamento della dipendenza, il supporto di un partner è molto importante. In molti casi, le terapie sono efficaci e il loro successo dipende principalmente dal paziente stesso.

Fonti:

1. Accesso alle informazioni sul sito web: https://pl.scribd.com/document/38709763/Victor-Cline-s-Study-About-Pornography-in-Adults-and-Children

2. Accesso alla ricerca sul sito web: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102419

3. Accesso alla ricerca sul sito web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519108

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