Dopo che mio marito se ne è andato

Come posso affrontare la partenza di mio marito? Dopo 19 anni, mi ha lasciato per il più giovane. Lui ha 40 anni, lei 22 e io 39. Abbiamo tre figli. Lo amo ancora e vorrei che tornasse, ma lui non vuole. Come affronterò la sensazione che se ne sia andato?

Signora Anna!
Chiedi come gestire la partenza di tuo marito. Forse è questo "dopo" che è importante. Potrebbe significare che stai già accettando questa partenza in qualche modo, e anche se vorresti che tornasse, non sprecherai troppe energie per ricostruire qualcosa che è finito. Pertanto, il mio consiglio è di concentrarsi principalmente sull'imparare a vivere e ad agire in una nuova situazione. Probabilmente non sarai in grado di evitare i ricordi, ma vale la pena fare attenzione a non soffermarsi troppo sul passato. Inoltre, propongo di considerare attentamente ciò che hai perso, se l'hai davvero avuto, come puoi vivere senza di esso. Forse, a proposito, vedrai cosa hai guadagnato in relazione alla partenza di suo marito.
i migliori saluti
Józef Sawicki

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Specialista in terapia individuale con molti anni di esperienza psicoterapeutica. Nel lavoro clinico si occupa di pazienti psicotici. Interessato alla filosofia d'Oriente. Maggiori informazioni su www.firma-jaz.pl.