Hai problemi con l'allattamento al seno? Quasi ogni madre che allatta ha una crisi di allattamento. Ci sono modi per riportare l'allattamento alla normalità. Puoi migliorare la tua lattazione bevendo le erbe giuste, la birra al caramello o prendendo rimedi omeopatici.
Quando hai problemi con l'allattamento, hai una crisi di lattazione, puoi aiutare te stesso bevendo erbe. Sebbene la ricerca scientifica non abbia confermato l'effetto delle erbe sull'aumento della quantità di cibo prodotto, molte donne giurano che bere tisane speciali, di solito a base di finocchio, anice e cumino, è stato molto utile durante l'allattamento.
L'effetto di questi tè è probabilmente perché cambiano il gusto del latte in uno più adatto al bambino, quindi è più probabile che succhia il seno, che stimola l'allattamento. Puoi bere 2-3 tè al giorno.
Anche erbe come il rutge, il cumino nero e il fieno greco sono considerati propellenti del latte.
Nota: evita di bere menta e salvia perché inibiscono l'allattamento!
L'omeopatia sostiene l'allattamento al seno
Se credi nei rimedi omeopatici, puoi provare a utilizzare preparati come Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH e Lac Caninum 5CG. Gli scettici dicono che funzionano come un placebo, ma alcune madri che allattano sono positive sull'efficacia dell'omeopatia.
Tuttavia, non esagerare con la quantità di medicinali omeopatici, i consulenti dell'allattamento consigliano di utilizzare 1-2 granuli del preparato tre volte al giorno (sotto la lingua) e, se l'allattamento migliora, ridurre il dosaggio.
7 ingredienti per aumentare l'allattamento
Allattamento al seno: la birra al caramello migliorerà l'allattamento
La birra al caramello scura con un contenuto di alcol in tracce (0,5%) è considerata da molte donne come un mezzo per rafforzare l'allattamento. Di solito lo scoprono dalle ostetriche, dalla scuola materna o dai pediatri, quindi non c'è motivo per cui non dovremmo dirlo. Soprattutto perché spesso migliora effettivamente l'allattamento al seno.
Se vuoi provarlo, bevi una birra piccola (0,33 l) la sera, subito dopo l'ultima poppata, per lasciare 3-4 ore alla successiva poppata. Ridurrai il rischio di coliche del tuo bambino se apri il biberon 20-30 minuti prima di svuotarlo per far fuoriuscire il gas.
ImportanteBere un bicchiere di vino è persino raccomandato di tanto in tanto dal Comitato per la promozione dell'allattamento al seno. Una piccola quantità di alcol ha un effetto rilassante sul corpo, migliora l'umore della madre che allatta e allevia lo stress, che può essere molto utile durante una crisi di allattamento.
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mensile "M jak mama"
Consigliamo la guida elettronicaAutore: Materiali per la stampa
Nella guida imparerai:
- quante calorie ha bisogno il corpo di una madre che allatta
- quale dovrebbe essere la base della dieta durante l'allattamento
- quante verdure e frutta puoi e dovresti mangiare al giorno
- se latte e latticini sono raccomandati o sconsigliati
- quante uova e carne puoi mangiare a settimana