COME COSTRUIRE MUSCOLI IN PENSIONE? SUGGERIMENTI PER UN ANZIANO

Come costruire muscoli in pensione? Suggerimenti per un anziano



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La pensione e l'età avanzata significano enormi cambiamenti nella vita di tutti i giorni. Si applicano anche all'esercizio fisico e alla dieta. Fortunatamente, in pensione, puoi ancora costruire muscoli e fare allenamenti. Scopri quanto è sicuro