IZABELA TROJANOWSKA: Non mi sto salvando

Izabela Trojanowska: delicata, fragile? Sì! Ma anche forte e coraggioso. Izabela Trojanowska rimbalza sui problemi della vita come se fosse un trampolino di lancio. Può anche prendersi cura del suo aspetto e della sua salute: è difficile credere che sia così vecchio.

- Giovanile e pieno di energia? - si chiede Izabela Trojanowska. - Grazie per avermi visto in questo modo. In effetti, sono molto vivo da quando mi sono trasferito a Wilanów. Ci sono molte piste ciclabili e tanto verde. Questo è quello che mi sono perso! Quando vivevo nel centro di Varsavia, non avevo nessun posto dove andare, quindi la maggior parte delle volte guardavo la mia bici principalmente sul balcone. Ora posso saltarci sopra ogni volta che voglio. Faccio viaggi a Konstancin, Powsin e la stessa Wilanów.Ho più privacy qui, mi sento molto più a mio agio che in centro. E gli effetti sono qui!

Izabela Trojanowska: Sono tornata agli esercizi regolari

Dopo molti anni di pausa a causa delle turbolenze nella vita, sono tornato a fare esercizio fisico regolare. Un anno fa ho visitato un posto meraviglioso, Czapielski Młyn in Casciubia, qualcosa di più di una spa. Ci sono stato in inverno, quindi ho iniziato la giornata con ... un breve bagno nel buco del ghiaccio. E poi sauna finlandese e nordic walking sulla neve. Lì ho conosciuto una dieta speciale, basata principalmente su frutta e verdura, che ha dato ottimi risultati: ho scoperto che le mie ginocchia non scricchiolano più quando corro su per le scale o mi chino per qualcosa. Ho perso peso e, cosa più importante: ho disintossicato il mio corpo. E poiché ero sotto la costante cura di un medico, ho fatto vari test, tra cui sulla tolleranza alimentare. Grazie a loro, finalmente so cosa è bene per me. Adesso vado regolarmente, o addirittura vado in bicicletta, in palestra. Brucio anche molte calorie durante i concerti, non mi risparmierò davvero lì.

Izabela Trojanowska: i concerti mi danno più energia

Questo è il mio lavoro e la passione della mia vita! Quasi nessuno è così fortunato, lo apprezzo ancora di più. E anche se ci sono giorni in cui lavoro quasi 24 ore al giorno, non mi sento stanco. Al contrario: il lavoro mi eccita! Ma forza anche l'autodisciplina. Mi preparo sempre con molta attenzione per le esibizioni davanti al pubblico. Voglio cantare bene e avere un bell'aspetto.

Quando ero in prima elementare, mia madre mi iscrisse a lezioni di danza classica. Credeva che ogni ragazza dovesse imparare a muoversi con grazia per presentarsi bene. E ora questa scienza sta dando i suoi frutti. Sono anche consapevole che le persone sono dotate non solo del senso dell'udito e della vista. Ecco perché mi assicuro sempre di avere un odore elegante. Sono contento che i tifosi mi accolgano con entusiasmo. Le canzoni del mio ultimo album vanno bene nelle classifiche. Faccio molti tour, ho iniziato un'altra stagione in "Klan". OK! Ma in genere sono un ottimista nato: per me il proverbiale bicchiere è sempre "mezzo pieno".

Izabela Trojanowska

Attrice e cantante. Ci è piaciuta per il ruolo di Monika Lubicz nella serie "Klan" e successi come: "Tutto quello che voglio oggi", "Pieśń o brickle" e "Stessa verità". Canta ancora con Budka Suflera. Ha una figlia, Roxanna.