Ho seguito una dieta vegana per diversi anni. Recentemente ho scoperto di avere calcoli nella mia cistifellea (tasca da 3/4, ma nessun sintomo) e andrebbe bene seguire una dieta. Inoltre, le emorroidi si ripresentano: di nuovo la dieta; ipotiroidismo - prossima dieta. Durante una dieta vegana, ho bevuto latte di riso, perché anche la soia non è raccomandata per me. Adesso mangio anche pesce e latticini, ma ho scoperto che non dovrei mangiare latte (caseina) e riso a causa della tiroide. Ho sentito parlare di farina d'avena, ma è anche un cereale. Allora cosa, niente latte? È possibile abbracciare queste diete e cosa è meno e cosa è più importante?
L'organo più importante di cui dovresti prenderti cura è la cistifellea con i calcoli. Per quali motivi si sono verificati, quali sintomi, dieta e tutto il resto è possibile trovare su www.poradnikzdrowie. L'ipotiroidismo, caratteristico dei vegani (perché mangiano troppi anti-nutrienti che influiscono sul metabolismo tiroideo), non ama il latte, ma si può e si deve sostituirlo con yogurt naturale, latticello, kefir, che contengono batteri amici del tratto digerente.
Una buona flora batterica nell'intestino ti aiuterà a ridurre i problemi di emorroidi. La tua dieta dovrebbe essere analizzata per vedere dove e quali errori dietetici potrebbero causare. Ti mancano le fibre nella tua dieta, ne mangi le giuste frazioni, non bevi troppa poca acqua o consumi una quantità adeguata di acidi grassi omega-3 dal pesce azzurro? Gli errori alimentari che potresti commettere possono essere comuni alle emorroidi e ai calcoli biliari. Vale la pena visitare uno specialista per capirlo e risolverlo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
-warto-odywcza-i-waciwoci-jak-smakuje-jackfruit.jpg)
